2014/03/15 Sat エクササイズ エクササイズなんかをするときの、そのカラダを作るための準備運動みたいなことを教えてもらっていた。 ずっとデスクワークしている人におすすめした。 それにしても、みんなあんまり興味ないんだなぁということを実感した。